{"id":106597,"date":"2026-08-06T15:01:20","date_gmt":"2026-08-06T13:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eurofirms.com\/pe\/?p=106597"},"modified":"2026-08-06T15:47:45","modified_gmt":"2026-08-06T13:47:45","slug":"desconexion-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eurofirms.com\/pe\/es\/desconexion-digital\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n digital: qu\u00e9 es, beneficios y c\u00f3mo aplicarla en el trabajo\u00a0"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"106597\" class=\"elementor elementor-106597\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17e5ebb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"17e5ebb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de92e2d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de92e2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En un <strong>entorno<\/strong> cada vez m\u00e1s <strong>digitalizado<\/strong>, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal es m\u00e1s importante que nunca. La posibilidad de estar conectados en todo momento ha facilitado la comunicaci\u00f3n y la productividad, pero tambi\u00e9n <strong>ha generado nuevos retos relacionados con la disponibilidad constante<\/strong>.<\/p><p>Cada vez son m\u00e1s las personas que contin\u00faan atendiendo correos, mensajes o llamadas fuera de su horario laboral, incluso durante periodos de descanso como fines de semana o vacaciones. Esta realidad pone de manifiesto la necesidad de establecer l\u00edmites claros en el uso de la tecnolog\u00eda en el entorno profesional.<\/p><p>Por ello, la <strong>desconexi\u00f3n digital<\/strong> se ha convertido en un elemento clave para favorecer el bienestar, la salud mental y un equilibrio sostenible entre la vida personal y profesional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27221cc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"27221cc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73b4274 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"73b4274\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es la desconexi\u00f3n digital y qu\u00e9 implica?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d761fc7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d761fc7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital es el <strong>derecho de las personas trabajadoras a no atender comunicaciones laborales fuera de su horario de trabajo<\/strong>. Su objetivo es respetar los tiempos de descanso, vacaciones y permisos, as\u00ed como proteger la intimidad personal y familiar.<\/p><p>M\u00e1s all\u00e1 de ser un derecho reconocido por la normativa, la desconexi\u00f3n digital promueve una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda y fomenta h\u00e1bitos de trabajo responsables. Implica respetar los tiempos de descanso, evitar la disponibilidad permanente y utilizar las herramientas digitales de forma consciente, favoreciendo el bienestar de las personas dentro y fuera del entorno laboral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff998f5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ff998f5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ebf3bb3 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"ebf3bb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2470\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2470\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 no es la desconexi\u00f3n digital? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2470\" class=\"elementor-element elementor-element-84503fa e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"84503fa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f261cd5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f261cd5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aunque la desconexi\u00f3n digital es un derecho cada vez m\u00e1s presente en el entorno laboral, todav\u00eda <strong>existen algunas creencias err\u00f3neas<\/strong> sobre lo que supone en la pr\u00e1ctica. No es una falta de compromiso con el trabajo, ni implica desinter\u00e9s, menor implicaci\u00f3n profesional o dejar de cumplir responsabilidades.<\/p><p>Tampoco consiste en desconectar completamente de la tecnolog\u00eda o aislarse del equipo. Su objetivo es promover un uso equilibrado y responsable de las herramientas digitales, respetando los tiempos de trabajo, descanso y vida personal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35ea72d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"35ea72d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d715342 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d715342\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante la desconexi\u00f3n digital?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a2b5ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a2b5ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <strong>hiperconectividad<\/strong>, entendida como la posibilidad de estar conectados y disponibles de forma constante, se ha convertido en <strong>uno de los principales retos del entorno laboral actual<\/strong>. Aunque la tecnolog\u00eda facilita la comunicaci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n, tambi\u00e9n puede dificultar la desconexi\u00f3n y el respeto de los tiempos de descanso. La sensaci\u00f3n de estar siempre disponible puede dificultar la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental necesaria para afrontar la jornada en las mejores condiciones.<\/p><p>Las interrupciones continuas y la prolongaci\u00f3n de la jornada tambi\u00e9n pueden afectar a la concentraci\u00f3n, la productividad y la calidad del trabajo. En este contexto, fomentar la desconexi\u00f3n digital resulta clave para proteger el bienestar de las personas, favorecer el descanso y contribuir a entornos de trabajo m\u00e1s saludables y sostenibles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-999a191 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"999a191\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c094ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1c094ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beneficios de la desconexi\u00f3n digital<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1042b02 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1042b02\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>La desconexi\u00f3n digital aporta beneficios tanto para las personas como para las organizaciones<\/strong>. Respetar los tiempos de descanso contribuye a la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental y ayuda a mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda.<\/p><p>Adem\u00e1s de mejorar el bienestar individual, la desconexi\u00f3n digital contribuye a crear <strong>entornos de trabajo m\u00e1s respetuosos, colaborativos y centrados en las personas<\/strong>. Cuando existe un equilibrio adecuado entre los momentos de trabajo y de descanso, los equipos pueden desarrollar su actividad en mejores condiciones y afrontar el d\u00eda a d\u00eda con m\u00e1s energ\u00eda y una mayor capacidad de recuperaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db84f22 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"db84f22\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4b584c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b4b584c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Marco legal de la desconexi\u00f3n digital en Per\u00fa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9802a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e9802a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La<b> desconexi\u00f3n digital <\/b>no solo constituye una buena pr\u00e1ctica para promover el bienestar laboral, sino que tambi\u00e9n forma parte del<b> marco normativo peruano<\/b>. Si bien su regulaci\u00f3n se desarrolla principalmente a trav\u00e9s de la<b> Ley del Teletrabajo (Ley N.\u00b0 31572)<\/b> y su reglamento, diversas normas sobre la jornada de trabajo, el descanso remunerado y la seguridad y salud en el trabajo refuerzan la importancia de respetar el tiempo libre y la salud de las personas trabajadoras, aplicando este derecho tanto a teletrabajadores como a empleados presenciales con jornadas bajo fiscalizaci\u00f3n.<\/p><p>En este contexto, tanto la legislaci\u00f3n como los pronunciamientos de la <b>Superintendencia Nacional de Fiscalizaci\u00f3n Laboral (SUNAFIL)<\/b> buscan garantizar que el uso de las tecnolog\u00edas contribuya a mejorar la productividad sin afectar el derecho al descanso ni generar una disponibilidad permanente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e095d2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9e095d2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c5073d elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"8c5073d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1470\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1470\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Ley del Teletrabajo N.\u00ba 31572  <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1470\" class=\"elementor-element elementor-element-610f72b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"610f72b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e734e16 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e734e16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La<b> Ley del Teletrabajo en Per\u00fa<\/b>, establece que los colaboradores tienen derecho a la desconexi\u00f3n digital al t\u00e9rmino de su jornada, descanso, licencias y vacaciones, prohibiendo que el empleador exija realizar tareas en estos periodos. En particular, para el personal no sujeto a fiscalizaci\u00f3n, se garantiza un m\u00ednimo de 12 horas continuas de desconexi\u00f3n dentro de cada lapso de 24 horas, limitando el uso abusivo de herramientas tecnol\u00f3gicas.<\/p><p>Este marco legal busca salvaguardar la salud f\u00edsica y mental del trabajador frente al agotamiento por conectividad, promoviendo el equilibrio entre la vida laboral y personal. Al limitar el uso de plataformas digitales fuera del horario laboral, la normativa asegura que no se desnaturalice el derecho constitucional al descanso ordinario ni la jornada m\u00e1xima permitida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1471\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1471\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Decreto Legislativo N.\u00ba 854 (Ley de Jornada de Trabajo, Horario y Trabajo en Sobretiempo) <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1471\" class=\"elementor-element elementor-element-e9aa308 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e9aa308\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6fe9c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6fe9c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <b>Ley de Jornada de Trabajo <\/b>del Per\u00fa refuerza la importancia de respetar el l\u00edmite m\u00e1ximo de las 48 horas semanales y los tiempos destinados al descanso obligatorio.<\/p><p>Si bien esta normativa original no regula de manera espec\u00edfica la desconexi\u00f3n digital, s\u00ed promueve una cultura organizacional orientada al estricto respeto del horario laboral acordado, la conciliaci\u00f3n entre las obligaciones profesionales y la vida familiar, y la protecci\u00f3n de la salud y el bienestar de las personas trabajadoras frente a las jornadas extendidas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1472\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1472\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Principio de Prevenci\u00f3n - Ley N.\u00ba 29783 <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1472\" class=\"elementor-element elementor-element-71b027d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"71b027d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7697bea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7697bea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <b>Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo<\/b> del Per\u00fa, a trav\u00e9s de su <b>Principio de Prevenci\u00f3n<\/b>, establece que el empleador debe garantizar condiciones que protejan la vida, la salud y el bienestar de los trabajadores.<\/p><p>Este deber comprende tanto los riesgos f\u00edsicos como aquellos de car\u00e1cter psicosocial, incluyendo el estr\u00e9s laboral, el agotamiento profesional y el impacto de la hiperconectividad tecnol\u00f3gica. En este sentido, promover pr\u00e1cticas efectivas de desconexi\u00f3n digital funciona como una medida preventiva esencial que mitiga dichos riesgos y favorece entornos de trabajo m\u00e1s seguros, saludables y sostenibles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1473\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1473\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Trabajo a distancia  <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1473\" class=\"elementor-element elementor-element-d3e803e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d3e803e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-feb8749 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"feb8749\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El trabajo a distancia y el teletrabajo ofrecen una mayor flexibilidad para organizar la jornada laboral, pero tambi\u00e9n pueden hacer m\u00e1s difusos los l\u00edmites entre el trabajo y la vida personal. <br \/>La posibilidad decceder de forma permanente al correo electr\u00f3nico, plataformas colaborativas o aplicaciones de mensajer\u00eda puede generar una sensaci\u00f3n de disponibilidad continua si no existen l\u00edmites claros.<\/p><p>Por ello, resulta fundamental que empleadores y personas trabajadoras respeten los per\u00edodos de desconexi\u00f3n establecidos por la normativa, planifiquen adecuadamente las tareas y promuevan una comunicaci\u00f3n responsable fuera de la jornada laboral. Estas buenas pr\u00e1cticas no solo contribuyen al cumplimiento de la legislaci\u00f3n vigente, sino que tambi\u00e9n fortalecen el bienestar, la productividad y la confianza dentro de las organizaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-709941f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"709941f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8e3017 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c8e3017\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo aplicar la desconexi\u00f3n digital en el trabajo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d13c38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d13c38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital requiere la implicaci\u00f3n de todas las personas que forman parte de una organizaci\u00f3n. Aunque cada persona puede adoptar h\u00e1bitos que favorezcan el descanso, la conciliaci\u00f3n y el bienestar, tambi\u00e9n es importante impulsar din\u00e1micas de trabajo y formas de colaboraci\u00f3n que respeten los tiempos de desconexi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d08c031 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d08c031\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aad1264 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"aad1264\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1790\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1790\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel individual <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1790\" class=\"elementor-element elementor-element-566032e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"566032e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd01168 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd01168\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital empieza por los h\u00e1bitos y decisiones que cada persona adopta en su d\u00eda a d\u00eda para gestionar de forma responsable su tiempo y el uso de la tecnolog\u00eda.<\/p><ul><li>Respetar el horario laboral.<\/li><li>Gestionar de forma consciente las notificaciones y los canales de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Evitar revisar herramientas de trabajo fuera de la jornada.<\/li><li>Priorizar tareas seg\u00fan su urgencia real.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1791\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1791\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel de equipos <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1791\" class=\"elementor-element elementor-element-e5274a4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e5274a4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6f51a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d6f51a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los equipos tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel fundamental. Establecer acuerdos comunes y una comunicaci\u00f3n respetuosa ayuda a evitar situaciones que dificulten la desconexi\u00f3n.<\/p><ul><li>Establecer normas claras de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Evitar urgencias innecesarias.<\/li><li>Planificar el trabajo de forma realista.<\/li><li>Respetar los tiempos del resto del equipo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1792\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1792\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel organizativo <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1792\" class=\"elementor-element elementor-element-a045ffc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a045ffc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a2ec8d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a2ec8d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las organizaciones desempe\u00f1an un papel fundamental a la hora de impulsar entornos de trabajo que favorezcan la desconexi\u00f3n digital y el bienestar de las personas mediante pol\u00edticas, formaci\u00f3n y buenas pr\u00e1cticas.<\/p><ul><li>Definir pol\u00edticas internas de desconexi\u00f3n digital.<\/li><li>Promover un uso responsable de los canales y herramientas de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Fomentar la formaci\u00f3n y sensibilizaci\u00f3n en bienestar digital.<\/li><li>Impulsar un liderazgo coherente que respete los tiempos de descanso.<\/li><\/ul><p>Una buena organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n del trabajo permiten que muchas tareas se gestionen dentro del horario habitual, favoreciendo el respeto por los tiempos de descanso y una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada con el trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf95b9f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"bf95b9f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-074cfd0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"074cfd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Teletrabajo y buenas pr\u00e1cticas para mantener la desconexi\u00f3n digital<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e7c2b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e7c2b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>teletrabajo ha aportado flexibilidad y nuevas formas de organizaci\u00f3n<\/strong>, pero tambi\u00e9n ha hecho que los l\u00edmites entre el trabajo y la vida personal sean menos visibles. Por ello, resulta especialmente importante establecer h\u00e1bitos que favorezcan la desconexi\u00f3n digital y el respeto de los tiempos de descanso.<\/p><p>Mantener horarios definidos, utilizar la tecnolog\u00eda de forma consciente y planificar las tareas de manera realista ayuda a prevenir la sensaci\u00f3n de disponibilidad constante y a mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con el trabajo y la tecnolog\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5fcf99 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a5fcf99\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ca2f52 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2ca2f52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La desconexi\u00f3n digital como parte de nuestra cultura People First<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f300003 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f300003\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital va m\u00e1s all\u00e1 del cumplimiento normativo. Forma parte de una <a href=\"https:\/\/www.eurofirms.com\/pe\/es\/sobre-nosotros\/people-first\/?utm_source=web&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=pe_desconexion_digital&amp;utm_content=pf&amp;utm_term=generico\">cultura que sit\u00faa a las personas en el centro<\/a> y entiende el bienestar como un elemento esencial para construir entornos de trabajo saludables y sostenibles.<\/p><p>Cuando se integra de forma natural en la organizaci\u00f3n, se fortalecen valores como la confianza, el respeto y la corresponsabilidad, favoreciendo una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada con el trabajo y la tecnolog\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a723534 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a723534\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f8b0c6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8f8b0c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">En Eurofirms, trabajar mejor tambi\u00e9n implica saber desconectar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44b5fda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44b5fda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En <a href=\"https:\/\/www.eurofirms.com\/pe\/es\/?utm_source=web&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=pe_desconexion_digital&amp;utm_content=pf&amp;utm_term=generico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eurofirms<\/a> entendemos la tecnolog\u00eda como una herramienta al servicio de las personas. Por eso, promover la desconexi\u00f3n digital forma parte de nuestro compromiso con el bienestar, el respeto y el desarrollo de las personas.<\/p><p>Favorecer espacios de descanso, respetar los tiempos personales y fomentar una relaci\u00f3n saludable con la tecnolog\u00eda contribuye a construir una forma de trabajar m\u00e1s sostenible y equilibrada.<\/p><p>Porque saber desconectar, recuperar energ\u00eda y respetar los tiempos de descanso tambi\u00e9n forma parte de una manera de trabajar que pone a las personas en el centro y favorece su bienestar dentro y fuera del entorno laboral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f997c3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2f997c3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc59b82 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bc59b82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQuieres impulsar el bienestar y la desconexi\u00f3n digital en tu organizaci\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ebf5a69 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ebf5a69\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Te ayudamos a desarrollar iniciativas orientadas al bienestar de las personas, la cultura organizativa y la gesti\u00f3n responsable del trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5077469 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5077469\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-122cc6a elementor-widget elementor-widget-contact-form-7\" data-id=\"122cc6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"contact-form-7.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-contact-form-7 jet-elements\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f100215-o1\" lang=\"es-ES\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"100215\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/pe\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106597#wpcf7-f100215-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Formulario de contacto\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"100215\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"es_ES\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f100215-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_hidden_group_fields\" value=\"[]\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_hidden_groups\" value=\"[]\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_visible_groups\" value=\"[]\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_repeaters\" value=\"[]\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_steps\" value=\"{}\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_options\" 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talento\">Selecci\u00f3n de talento<\/option><option value=\"Outsourcing\">Outsourcing<\/option><option value=\"Executive search\">Executive search<\/option><option value=\"Otros\">Otros<\/option><\/select><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<p>Detalles de tu empresa\n\t<\/p>\n\t<div class=\"form-row\">\n\t\t<div class=\"form-col-100\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"trabajadores\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select wpcf7-validates-as-required\" id=\"trabajadores\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"trabajadores\"><option value=\"\">Trabajadores en plantilla*<\/option><option value=\"20 trabajadores\">20 trabajadores<\/option><option value=\"21 - 50 trabajadores\">21 - 50 trabajadores<\/option><option value=\"51 - 250 trabajadores\">51 - 250 trabajadores<\/option><option value=\"+ 250 trabajadores\">+ 250 trabajadores<\/option><\/select><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"form-row\">\n\t\t<div class=\"form-col-50\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"nombre_empresa\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Nombre empresa*\" value=\"\" type=\"text\" name=\"nombre_empresa\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-col-50\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"RUC\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"RUC Empresa*\" value=\"\" type=\"text\" name=\"RUC\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<p>Tus datos\n\t<\/p>\n\t<div class=\"form-row\">\n\t\t<div class=\"form-col-50\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"nombre\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Nombre y apellido*\" value=\"\" type=\"text\" name=\"nombre\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"form-col-50\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Mail corporativo*\" value=\"\" type=\"email\" name=\"email\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"form-row\">\n\t\t<div class=\"form-col-100\">\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"telefono\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-tel wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-tel\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"N\u00famero de tel\u00e9fono*\" value=\"\" 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{\n label.innerHTML = label.textContent\n .replace('{politica}', '<a href=\"https:\/\/staging.eurofirms.com\/cl\/es\/politica-de-privacidad\/\" target=\"_blank\" class=\"politica-link\">Pol\u00edtica de Privacidad<\/a>');\n }\n });\n});\n<\/script>\n<\/p>\n<div class=\"privacy\">\n\t<p><strong>INFORMACI\u00d3N SOBRE PROTECCI\u00d3N DE DATOS EUROFIRMS GROUP<\/strong>\n\t<\/p>\n\t<p>Responsable: EUROFIRMS GROUP (Puede consultar las empresas en <a href=\"https:\/\/staging.eurofirms.com\/cl\/es\/aviso-legal\/\" target=\"_blank\">Aviso Legal<\/a>). Delegado de Protecci\u00f3n de Datos: <a href=\"mailto:dpo@eurofirms.com\">dpo@eurofirms.com<\/a>. Finalidades: Responder a sus consultas y remitirle informaci\u00f3n comercial sobre nuestros servicios. Derechos: Puede retirar su consentimiento, as\u00ed como ejercer su derecho de acceso, rectificaci\u00f3n, supresi\u00f3n, oposici\u00f3n, limitaci\u00f3n y portabilidad de sus datos en <a href=\"mailto:dpo@eurofirms.com\">dpo@eurofirms.com<\/a>. En caso de divergencias puede presentar una reclamaci\u00f3n ante la Autoridad de Protecci\u00f3n de Datos (<a href=\"https:\/\/www.aepd.es\" target=\"_blank\">www.aepd.es<\/a>). Informaci\u00f3n Adicional: <a href=\"https:\/\/staging.eurofirms.com\/cl\/es\/politica-de-privacidad\/\" target=\"_blank\">Pol\u00edtica de Privacidad<\/a>.\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"politica-wrapper\">\n\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"politica\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox wpcf7-validates-as-required\" id=\"politica\"><span class=\"wpcf7-list-item first last\"><input type=\"checkbox\" name=\"politica[]\" value=\"He le\u00eddo y acepto la {politica}\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">He le\u00eddo y acepto la {politica}<\/span><\/span><\/span><\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"comercial-wrapper\">\n\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"comercial\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first last\"><input type=\"checkbox\" name=\"comercial[]\" value=\"Acepto recibir correos electr\u00f3nicos con noticias o comunicaciones comerciales de Eurofirms.\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Acepto recibir correos electr\u00f3nicos con noticias o comunicaciones comerciales de Eurofirms.<\/span><\/span><\/span><\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"boton\">\n\t<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Enviar\" \/>\n\t<\/p>\n<\/div><p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_1\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"47\"\/><script>document.getElementById( \"ak_js_1\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );<\/script><\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4cefae e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a4cefae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3687cbe elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"3687cbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#formB2B\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Contacta<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un entorno cada vez m\u00e1s digitalizado, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal es m\u00e1s importante que nunca. La posibilidad de estar conectados en todo momento ha facilitado la comunicaci\u00f3n y la productividad, pero tambi\u00e9n ha generado nuevos retos relacionados con la disponibilidad constante. Cada vez son m\u00e1s las personas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":106598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-106597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tendencias"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Desconexi\u00f3n digital: qu\u00e9 es, beneficios y c\u00f3mo aplicarla\u00a0| Eurofirms<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre qu\u00e9 es la desconexi\u00f3n digital, sus beneficios y c\u00f3mo favorecer el bienestar y la conciliaci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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