{"id":106799,"date":"2026-08-04T09:58:10","date_gmt":"2026-08-04T07:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eurofirms.com\/cl\/es\/?p=106799"},"modified":"2026-08-04T17:37:30","modified_gmt":"2026-08-04T15:37:30","slug":"desconexion-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eurofirms.com\/cl\/es\/desconexion-digital\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n digital: qu\u00e9 es, beneficios y c\u00f3mo aplicarla en el trabajo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"106799\" class=\"elementor elementor-106799\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79dfe4d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"79dfe4d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54a917eb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"54a917eb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-358f1abc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"358f1abc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En un <strong>entorno<\/strong> cada vez m\u00e1s <strong>digitalizado<\/strong>, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal es m\u00e1s importante que nunca. La posibilidad de estar conectados en todo momento ha facilitado la comunicaci\u00f3n y la productividad, pero tambi\u00e9n <strong>ha generado nuevos retos relacionados con la disponibilidad constante<\/strong>.<\/p><p>Cada vez son m\u00e1s las personas que contin\u00faan atendiendo correos, mensajes o llamadas fuera de su horario laboral, incluso durante periodos de descanso como fines de semana o vacaciones. Esta realidad pone de manifiesto la necesidad de establecer l\u00edmites claros en el uso de la tecnolog\u00eda en el entorno profesional.<\/p><p>Por ello, la <strong>desconexi\u00f3n digital<\/strong> se ha convertido en un elemento clave para favorecer el bienestar, la salud mental y un equilibrio sostenible entre la vida personal y profesional.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e9914d5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e9914d5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-176b0a79 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"176b0a79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es la desconexi\u00f3n digital y qu\u00e9 implica?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-747bd261 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"747bd261\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital es el <strong>derecho de las personas trabajadoras a no atender comunicaciones laborales fuera de su horario de trabajo<\/strong>. Su objetivo es respetar los tiempos de descanso, vacaciones y permisos, as\u00ed como proteger la intimidad personal y familiar.<\/p><p>M\u00e1s all\u00e1 de ser un derecho reconocido por la normativa, la desconexi\u00f3n digital promueve una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda y fomenta h\u00e1bitos de trabajo responsables. Implica respetar los tiempos de descanso, evitar la disponibilidad permanente y utilizar las herramientas digitales de forma consciente, favoreciendo el bienestar de las personas dentro y fuera del entorno laboral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-586bb3a0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"586bb3a0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c6ac755 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"5c6ac755\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1550\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1550\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> \u00bfQu\u00e9 no es la desconexi\u00f3n digital? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1550\" class=\"elementor-element elementor-element-1e93327d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1e93327d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52bcf897 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"52bcf897\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aunque la desconexi\u00f3n digital es un derecho cada vez m\u00e1s presente en el entorno laboral, todav\u00eda <strong>existen algunas creencias err\u00f3neas<\/strong> sobre lo que supone en la pr\u00e1ctica. No es una falta de compromiso con el trabajo, ni implica desinter\u00e9s, menor implicaci\u00f3n profesional o dejar de cumplir responsabilidades.<\/p><p>Tampoco consiste en desconectar completamente de la tecnolog\u00eda o aislarse del equipo. Su objetivo es promover un uso equilibrado y responsable de las herramientas digitales, respetando los tiempos de trabajo, descanso y vida personal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4466663a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4466663a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1259c344 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1259c344\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante la desconexi\u00f3n digital?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a883648 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a883648\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <strong>hiperconectividad<\/strong>, entendida como la posibilidad de estar conectados y disponibles de forma constante, se ha convertido en <strong>uno de los principales retos del entorno laboral actual<\/strong>. Aunque la tecnolog\u00eda facilita la comunicaci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n, tambi\u00e9n puede dificultar la desconexi\u00f3n y el respeto de los tiempos de descanso. La sensaci\u00f3n de estar siempre disponible puede dificultar la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental necesaria para afrontar la jornada en las mejores condiciones.<\/p><p>Las interrupciones continuas y la prolongaci\u00f3n de la jornada tambi\u00e9n pueden afectar a la concentraci\u00f3n, la productividad y la calidad del trabajo. En este contexto, fomentar la desconexi\u00f3n digital resulta clave para proteger el bienestar de las personas, favorecer el descanso y contribuir a entornos de trabajo m\u00e1s saludables y sostenibles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d1937e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2d1937e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ad6f1d4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5ad6f1d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beneficios de la desconexi\u00f3n digital<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61682cca elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"61682cca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>La desconexi\u00f3n digital aporta beneficios tanto para las personas como para las organizaciones<\/strong>. Respetar los tiempos de descanso contribuye a la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental y ayuda a mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la tecnolog\u00eda.<\/p><p>Adem\u00e1s de mejorar el bienestar individual, la desconexi\u00f3n digital contribuye a crear <strong>entornos de trabajo m\u00e1s respetuosos, colaborativos y centrados en las personas<\/strong>. Cuando existe un equilibrio adecuado entre los momentos de trabajo y de descanso, los equipos pueden desarrollar su actividad en mejores condiciones y afrontar el d\u00eda a d\u00eda con m\u00e1s energ\u00eda y una mayor capacidad de recuperaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-507dc091 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"507dc091\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79e3c28d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"79e3c28d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Marco legal de la desconexi\u00f3n digital en Chile<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50c72a52 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50c72a52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La <b>desconexi\u00f3n digital<\/b> no solo constituye una buena pr\u00e1ctica para promover el bienestar laboral, sino que tambi\u00e9n forma parte del <b>marco normativo chileno<\/b>. Si bien su regulaci\u00f3n se desarrolla principalmente en el contexto del trabajo a distancia y el teletrabajo, diversas normas del <b>C\u00f3digo del Trabajo <\/b>refuerzan la importancia de respetar la jornada laboral, los tiempos de descanso y la salud de las personas trabajadoras.<\/p><p>En este contexto, tanto la legislaci\u00f3n como los pronunciamientos de la <b>Direcci\u00f3n del Trabajo<\/b> buscan garantizar que el uso de las tecnolog\u00edas contribuya a mejorar la productividad sin afectar el derecho al descanso ni generar una disponibilidad permanente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37b86b35 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"37b86b35\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-422acd74 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"422acd74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1110\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1110\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> C\u00f3digo del Trabajo y Ley N.\u00ba 21.220 <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1110\" class=\"elementor-element elementor-element-659f1b73 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"659f1b73\" data-element_type=\"container\" 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digitales prolongue la jornada de trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1111\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1111\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Ley N.\u00ba 21.561 (Ley de las 40 Horas) <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1111\" class=\"elementor-element elementor-element-7bc1e0f9 e-con-full e-flex e-con e-child\" 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class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1112\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Deber de protecci\u00f3n del empleador <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1112\" class=\"elementor-element elementor-element-7742dfc0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7742dfc0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27112d7a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27112d7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El art\u00edculo 184 del C\u00f3digo del Trabajo establece que el empleador debe proteger eficazmente la vida y la salud de las personas trabajadoras.<\/p><p>Este deber comprende tanto los riesgos f\u00edsicos como aquellos de car\u00e1cter psicosocial, incluyendo el estr\u00e9s laboral, la sobrecarga de trabajo y la hiperconectividad. En este sentido, promover pr\u00e1cticas de desconexi\u00f3n digital contribuye a prevenir estos riesgos y favorece la creaci\u00f3n de ambientes laborales m\u00e1s seguros, saludables y sostenibles.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1113\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1113\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Trabajo a distancia <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1113\" class=\"elementor-element elementor-element-00d994b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"00d994b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1227e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b1227e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El trabajo a distancia y el teletrabajo ofrecen una mayor flexibilidad para organizar la jornada laboral, pero tambi\u00e9n pueden hacer m\u00e1s difusos los l\u00edmites entre el trabajo y la vida personal.<br \/>La posibilidad decceder de forma permanente al correo electr\u00f3nico, plataformas colaborativas o aplicaciones de mensajer\u00eda puede generar una sensaci\u00f3n de disponibilidad continua si no existen l\u00edmites claros.<\/p><p>Por ello, resulta fundamental que empleadores y personas trabajadoras respeten los per\u00edodos de desconexi\u00f3n establecidos por la normativa, planifiquen adecuadamente las tareas y promuevan una comunicaci\u00f3n responsable fuera de la jornada laboral. Estas buenas pr\u00e1cticas no solo contribuyen al cumplimiento de la legislaci\u00f3n vigente, sino que tambi\u00e9n fortalecen el bienestar, la productividad y la confianza dentro de las organizaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14e6435b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"14e6435b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43834c5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"43834c5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo aplicar la desconexi\u00f3n digital en el trabajo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22935fa0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22935fa0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital requiere la implicaci\u00f3n de todas las personas que forman parte de una organizaci\u00f3n. Aunque cada persona puede adoptar h\u00e1bitos que favorezcan el descanso, la conciliaci\u00f3n y el bienestar, tambi\u00e9n es importante impulsar din\u00e1micas de trabajo y formas de colaboraci\u00f3n que respeten los tiempos de desconexi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26c4693c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"26c4693c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b143da2 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"2b143da2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;all_collapsed&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7220\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7220\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel individual <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7220\" class=\"elementor-element elementor-element-1f71d20d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1f71d20d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-764a054c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"764a054c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital empieza por los h\u00e1bitos y decisiones que cada persona adopta en su d\u00eda a d\u00eda para gestionar de forma responsable su tiempo y el uso de la tecnolog\u00eda.<\/p><ul><li>Respetar el horario laboral.<\/li><li>Gestionar de forma consciente las notificaciones y los canales de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Evitar revisar herramientas de trabajo fuera de la jornada.<\/li><li>Priorizar tareas seg\u00fan su urgencia real.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7221\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7221\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel de equipos <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7221\" class=\"elementor-element elementor-element-1179e4fb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1179e4fb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f796f82 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f796f82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los equipos tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel fundamental. Establecer acuerdos comunes y una comunicaci\u00f3n respetuosa ayuda a evitar situaciones que dificulten la desconexi\u00f3n.<\/p><ul><li>Establecer normas claras de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Evitar urgencias innecesarias.<\/li><li>Planificar el trabajo de forma realista.<\/li><li>Respetar los tiempos del resto del equipo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-7222\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-7222\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> A nivel organizativo <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-7222\" class=\"elementor-element elementor-element-573d83a1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"573d83a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33a9273e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33a9273e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las organizaciones desempe\u00f1an un papel fundamental a la hora de impulsar entornos de trabajo que favorezcan la desconexi\u00f3n digital y el bienestar de las personas mediante pol\u00edticas, formaci\u00f3n y buenas pr\u00e1cticas.<\/p><ul><li>Definir pol\u00edticas internas de desconexi\u00f3n digital.<\/li><li>Promover un uso responsable de los canales y herramientas de comunicaci\u00f3n.<\/li><li>Fomentar la formaci\u00f3n y sensibilizaci\u00f3n en bienestar digital.<\/li><li>Impulsar un liderazgo coherente que respete los tiempos de descanso.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69f0c43 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69f0c43\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una buena organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n del trabajo permiten que muchas tareas se gestionen dentro del horario habitual, favoreciendo el respeto por los tiempos de descanso y una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada con el trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d73f38c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3d73f38c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cda7daf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5cda7daf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Teletrabajo y buenas pr\u00e1cticas para mantener la desconexi\u00f3n digital<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-428c7d17 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"428c7d17\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <strong>teletrabajo ha aportado flexibilidad y nuevas formas de organizaci\u00f3n<\/strong>, pero tambi\u00e9n ha hecho que los l\u00edmites entre el trabajo y la vida personal sean menos visibles. Por ello, resulta especialmente importante establecer h\u00e1bitos que favorezcan la desconexi\u00f3n digital y el respeto de los tiempos de descanso.<\/p><p>Mantener horarios definidos, utilizar la tecnolog\u00eda de forma consciente y planificar las tareas de manera realista ayuda a prevenir la sensaci\u00f3n de disponibilidad constante y a mantener una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con el trabajo y la tecnolog\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b31a32 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5b31a32\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1eda934a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1eda934a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La desconexi\u00f3n digital como parte de nuestra cultura People First<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65c3ffc4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"65c3ffc4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La desconexi\u00f3n digital va m\u00e1s all\u00e1 del cumplimiento normativo. Forma parte de una <a href=\"https:\/\/www.eurofirms.com\/cl\/es\/sobre-nosotros\/people-first\/?utm_source=web&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=cl_desconexion_digital&amp;utm_content=pf&amp;utm_term=generico\">cultura que sit\u00faa a las personas en el centro<\/a> y entiende el bienestar como un elemento esencial para construir entornos de trabajo saludables y sostenibles.<\/p><p>Cuando se integra de forma natural en la organizaci\u00f3n, se fortalecen valores como la confianza, el respeto y la corresponsabilidad, favoreciendo una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada con el trabajo y la tecnolog\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-673ef5bc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"673ef5bc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f3e44b4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7f3e44b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">En Eurofirms, trabajar mejor tambi\u00e9n implica saber desconectar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ffb7884 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ffb7884\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En <a href=\"https:\/\/www.eurofirms.com\/cl\/es\/?utm_source=web&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=cl_desconexion_digital&amp;utm_content=pf&amp;utm_term=generico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eurofirms<\/a> entendemos la tecnolog\u00eda como una herramienta al servicio de las personas. Por eso, promover la desconexi\u00f3n digital forma parte de nuestro compromiso con el bienestar, el respeto y el desarrollo de las personas.<\/p><p>Favorecer espacios de descanso, respetar los tiempos personales y fomentar una relaci\u00f3n saludable con la tecnolog\u00eda contribuye a construir una forma de trabajar m\u00e1s sostenible y equilibrada.<\/p><p>Porque saber desconectar, recuperar energ\u00eda y respetar los tiempos de descanso tambi\u00e9n forma parte de una manera de trabajar que pone a las personas en el centro y favorece su bienestar dentro y fuera del entorno laboral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1067db95 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1067db95\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41249e89 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"41249e89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQuieres impulsar el bienestar y la desconexi\u00f3n digital en tu organizaci\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f92aabb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f92aabb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Te ayudamos a desarrollar iniciativas orientadas al bienestar de las personas, la cultura organizativa y la gesti\u00f3n responsable del trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cfbb6b9 e-con-full e-flex e-con e-child\" 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